Yoga du son
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Danse intuitive avec Nathalie
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Yoga « Pluriel »

A PARTIR DU 04 NOVEMBRE

Tous les lundis de 19h30 à 21h00

Avec Sèverine Mis

Choisir le yoga pour en faire une voie de libération implique de relier notre pratique à nous-même, à notre histoire et à notre quotidien, car vouloir se libérer, c’est considérer qu’on est prisonnier et qu’il y a donc une souffrance dont nous voulons nous affranchir.

Vouloir se libérer nécessite donc un désir de changer, un désir de comprendre et de se purifier..

Le sens du mot yoga est « se relier », se relier à soi-même, à sa vie, à son corps, à son espérance.

Et la pratique va nous y aider. Ces mots clefs que sont « attention, sensation, perception, conscience » vont nous mettre sur le chemin de l’écoute.

La méthode de travail de Séverine consiste à appliquer un mélange équilibré de toutes ses connaissances dans plusieurs disciplines ( Yin yoga, Ashtanga yoga, Vinyasa Yoga, Power Yoga, Yoga Danse, Sophro Yoga, Pranayama).

A travers des thèmes différents chaque semaine (un style de yoga différent par semaine), elle vous propose un moment de détente et de bien-être tous les lundis de 19h30 à 20h45, un cheminement permettant d’accéder à ce bonheur auquel chacun aspire.

Qualifications de Séverine :

· Brevet d’état d’éducateur sportif des métiers de la forme (BEEMF) en 2001

· Certification Pilates mat Fondamental en 2008

· Certification Reiki en 2012

· Certification Yoga Dynamique en 2017 « Leaderfit «

· Certification sophrologie en 2018

· Diplôme formation 200h Ashtanga Vinyasa Yoga certifiée Yoga Alliance en 2018

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