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Yoga du son

Namaste !

Le YOGA DU SON est une démarche personnelle et intérieure, une technique qui explore la puissance vibratoire des sons sur notre être tout entier pour rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit.

Le yoga du son utilise la voix (le mantra) comme support de méditation.

Cette pratique relève du bien-être et du développement personnel.

Pour réduire le stress, se libérer des émotions négatives, maintenir une attitude positive, (re)trouver sa voix, retrouver son énergie, renforcer ses capacités mentales (par la concentration et la réceptivité), améliorer ses qualités d’écoute et d’attention, développer sa présence et éveiller sa conscience.

Pluie de bénédictions….

Valérie Malet

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