Au PROGRAMME :

Arrivée à partir de 7h45 / démarrage 1 ère session de 8h00 à 8h30 : Méditation d’ouverture / 8h30-9h30 : prosternations / pause collation.
10h00-11h00 : Méditation & Yoga du souffle / 11h15 – 12h00 : Prosternations / 12h00 : Repos (Fruits/fruits secs/infusions/thé) / suivi d’un espace Sieste.
14h00-14h40 : Méditation / 14h45-15h30 : Prosternations / 15h45-16h30: Échanges / 16h30-17h00 : Méditation de clôture.
Pour tout public / Collation comprise dans le tarif / Journée introspective pleine / Les participant(e)s auront un document explicatif sur la prosternation.

Tarif : 35€/journée (Adhérents) ou 45€ (Non adhérents)

Contact : Denis Malis 06.41.38.64.51. / Mail : les6paramitas@gmail.com / FB : Shanti Das