Les Principes de la Communication Douce Olivier
11 septembre 2020

Initiation et Pratique de la Communication Douce

TOUS LES JEUDIS DE 14h15 à 15h

smart

« Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) »

 Marshall B. Rosenberg

La Communication Douce repose sur une pratique du langage qui renforce notre aptitude à conserver nos qualités de coeur, même dans des conditions éprouvantes. Elle n’innove pas, et tous ses principes sont connus depuis des siècles.

           La Communication Douce nous engage à reconsidérer la façon dont nous nous exprimons et dont nous entendons l’autre. Les mots ne sont plus des réactions automatiques, mais deviennent des réponses issues de nos sentiments, émanant d’une prise de conscience de nos perceptions, de nos émotions et de nos désirs. Nous nous exprimons alors sincèrement et clairement, en portant sur l’autre et sur nous-mêmes un regard empreint de respect et d’empathie.

Venez découvrir et expérimenter la notion fondamentale de besoin humain et les mécanismes de fonctionnement de l’être humain qui vous permettront de mieux vous comprendre, de prendre du recul et d’identifier ce qui favorise ou entrave les relations.
Grâce à une pédagogie alternant échanges en grand groupe et expérimentation en petits groupes, il permet le co-apprentissage grâce aux partages d’expérience et aux mises en situation sur la base d’exemples apportés par les participants.
 Au programme, selon les besoins du groupe:

·         Découvrir l’intention du processus

·         Repérer nos habitudes de langage qui entravent la relation

·         Présentation du processus : observation, sentiment, besoin, demande ·         Clarifier puis exprimer ce qui se passe en nous·         L’auto-empathie·         L’écoute empathique de ce qui se passe pour l’autre·         Établir un lien avec l’autre en formulant une demande·         S’entraîner à voir et exprimer ce qui va bien et un remerciement·         S’entraîner à la pratique du dialogue·         Apprendre à partir de nos blocages et de nos défis relationnels·         Entendre et exprimer “non”

TARIFS: 7€ la séance ou 20€/mois

Contact: 06.87.22.45.58. Mail: pujadeolivier@yahoo.fr

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